Mi è stato detto dal barista al suo fianco che devo mangiare o fare sport. Sono un agente commerciale e spesso per lavoro pranzo fuori, se non al salto, ho chiesto al barista al bancone se potevo prendere due panini da mangiare al salto. Quando mangio due panini al volo ho sempre un senso di fame nel pomeriggio che non mi fa concentrare, ma avendo ascoltato il barista sono rimasto concentrato sui miei impegni, senza mai sentire il senso di fame. Non ascoltatemi, sedetevi e prendetevi quei 5 minuti in più per mangiare, perché quei 5 minuti in più vi daranno 5 volte la quantità di energia che vi serve per lavorare di più questo pomeriggio.