Non basta stare al riparo, chi vuole sopravvivere deve cambiare. Hai problemi con il tuo corpo? il mio è adelante e il motto è MENS SANA IN CORPORE SANO. Siamo riusciti a tenere sotto controllo i miei problemi di salute, a perdere peso e a sentirmi bene con me stesso. Silva è il personal trainer che stai cercando. Vuoi rimanere in forma? Vuoi prenderti cura di te stesso? È vicino alla prova costume? Hai avuto un incidente? Lei ti accompagna nel percorso di cambiamento, ti prende per mano per farti raggiungere i tuoi obiettivi, e condivide con te la gioia dei tuoi risultati. Una professionista del settore ti segue in modo totale. Adelante.

Al contrario delle palestre affollate, allenarsi con poche altre persone le permette di seguirti con esercizi personalizzati, ottimo per chi può avere difficoltà ad allenare una certa parte del corpo. La sua energia contagiosa ti spinge a dare sempre un po' di più di quello che pensi di poter dare e la sua positività fa volare il tempo e rende leggere le ore passate insieme.