Ci sono molti tipi di yoga che si possono praticare al MAAT, ma io preferisco lo Yin Yoga, una forma di yoga con un ritmo lento che permette di accedere a uno stile di vita più rilassato, più consapevole e meno stressato.

C'è un bell'ambiente e molta professionalità. Per chiunque voglia avvicinarsi alla pratica, ci sono diversi corsi per tutti i livelli, e l'insegnante ci dà una serie da fare a casa per aiutarci passo dopo passo. Grazie!

È perfetto dopo lo stress della giornata. Una grande insegnante, Clare, mi riempie sempre di energia, buon umore e un profondo senso di soddisfazione. Mi piacciono le sue lezioni sia per la mente che per il corpo.

Trattamenti e discipline sono disponibili per il benessere a tutto tondo. persone qualificate e competenti gestiscono il centro.