C'è un piccolo altare Zen e un pavimento in legno nella stanza per il relax, la meditazione e lo yoga. Ci sono spade, sciabole e lance sulle pareti della stanza in stile cinese nella palestra. C'è la stanza più grande.

Meditate gente! Mario Antoldi è un maestro di vita e un eccellente insegnante. Il corso si chiama Taiji Quan. Le ragioni per cui l'ho scelto sono la riduzione dello stress, una maggiore capacità aerobica, un migliore equilibrio, l'aumento della forza e del tono muscolare, e favorire il flusso del Qi, una forza energetica che scorre nel corpo.

È stato raccomandato a tutti. Una grande scoperta. Mi sono trovato a mio agio fin dalla prima lezione e sono stato accolto con simpatia dagli altri allievi e dal maestro. Questa palestra è ideale per praticare le arti marziali in armonia con se stessi e gli altri.