Altamente raccomandato. Pulizia, ordine e rispetto delle regole sono caratteristiche che la distinguono dalle altre palestre e ti permettono di allenarti in sicurezza. L'inizio del tuo percorso di allenamento porta alla fase finale dello stretching. Il policlinico di Bari ha una delle migliori palestre della zona centrale. Inoltre, l'allenamento è adattato alle esigenze di ognuno e mira al raggiungimento di obiettivi personali, il tutto grazie ad un controllo mensile (o bimestrale) dei centimetri persi e dei risultati raggiunti. Allenarsi con gli istruttori è una pausa piacevole e stimolante perché sono ben preparati e sempre sorridenti.

Una donna sportiva di 59 anni vuole capire come funziona partecipando alle dirette su FAcebook. Consiglio la palestra Lei in Fit per le donne perché ha professionalità e motivazione da parte degli allenatori, sembra avere un personal trainer, e ha circuiti di 30 minuti brevi e intensi.