Il lago di Paola (noto anche come Laguna di Sabaudia, Lago di Sabaudia), è un lago costiero di acqua marina salmastra nelle province di Latina e Lazio. Ha una superficie di circa 3,9 km2 ed è interamente compreso nel comune di Sabaudia oltre che nel Parco Nazionale del Circeo. Ha una circonferenza di circa 20 km, una profondità media di 4,5 metri e una profondità massima di 10 metri nel punto più alto. È separata dall'oceano dalle dune costiere. Lo scambio d'acqua è mantenuto da due canali artificiali: Bocca di Romano di Torre Paola e Bocca di Caterattino. È collegato a Caprolace attraverso il Canale di Fossa Augusta. Questo, insieme ai due vicini laghi di Fogliano, Monaci e Fogliano, lo rende parte di una zona umida internazionale. È vietata la navigazione a motore e ha una ricca produzione di ostriche e cozze. È la patria degli sport di canottaggio e di vela. Luomo vive sulle sue rive fin dalla preistoria. Il primo secolo a.C. è la prima volta che abbiamo trovato testimonianze di ville e cisterne. Tuttavia, il canale romano fu costruito dall'imperatore Nerone per fornire una rotta sicura per la navigazione da Ostia al lago d'Averno. Tra il XII e il XIV secolo, i monaci benedettini si stabilirono sulle rive del lago, nel Santuario di Sorresca. Iniziarono anche la loro prima attività di pesca. Più tardi, papa Bonifacio VII donò il lago alla famiglia Caetani, in quanto faceva parte del feudo del Circeo. La zona del lago era malsana e paludosa. L'amministrazione papale iniziò a ripristinare il canale romano nel 1721. Tuttavia, fu solo attraverso la bonifica delle Paludi Pontine, che il Lago di Paola ottenne il suo aspetto attuale.